skirch97- Журнал, 23 май 12

Параметры Пользователя skirch97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tried Greek Yogurt today. Has a bit of a sour taste, think it might be better with some granola, nuts, or graham cracker mixed in. See if the extra protein keeps me full until dinner. I'm not a fan of yogurt, but see so many people talking about greek yogurt, I thought I'd give it a try. . .

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2012:

1484 ккал

Жир: 49,59г | Белк: 37,80г | Углев: 227,96г. Завтрак: coke, cool ranch doritos. Обед: 2X Protein Greek Yogurt-Honey Vanilla, coke, pizza hut breadsticks. Ужин: tea, crescent roll, ranch dressing, lettuce, hamburger helper three cheese. Перекус/Другое: water, banana. подробнее ...

2374 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа и 15 минуты, Отдыхать - 5 часа и 25 минуты. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Yea, they have them with fruit on the bottom now and some come with granola. Of course, you then get the sugar. If I have plain greek yogurt I will use it like sour cream or put some sweetner and fruit in it. I love the texture and the fact it has so much protein.

23 май 12 написано членом: Suzi161

I like to have tortilla chips, salsa, and sour cream and my mom told me I needed to try greek yogurt with it instead of the sour cream. So I will have to try some plain greek yogurt with it.

23 май 12 написано членом: skirch97

I love Greek yogurt! I get the nonfat Kirkland brand and add berries for a breakfast or snack, use it in place of sour cream on tacos, chili and baked potatoes (& skip the butter), and use it to replace mayo for a veggie dip I make (better for you than chips & dip. My kids are used to the tartness and so I make Popsicles for them out of it plus chunks of banana and strawberry.

24 май 12 написано членом: Heidijoy

Thx Heidijoy! Those are great ideas.

25 май 12 написано членом: skirch97

I admit I give in to the sugar and am a chobani freak! If using in recipes I do use the plain though.

29 май 12 написано членом: thynes


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skirch97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skirch97- Журнал, 23 май 12

Оставить свой Комментарий

skirch97-Изменение Веса