Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2018
|
57,5 кг
Потеряно до сих пор: 9,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2378 ккал
|
Жир: 88,26г | Белк: 64,93г | Углев: 194,86г.
Завтрак: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Табрис Салат Свекольный , Nestle Хлопья Fitness, Будем Здоровы Снежок, Льняное Масло, Кофе с Молоком, Шармель Пастила, Юбилейное Печенье Молочное. Обед: Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле, Кремлина Курага в Шоколаде, Ананас, Молоки, Паштет из Куриной Печени, Уха из Семги, Каравай Хлеб Житный Подовый. Ужин: Бабкины Семечки Семечки, Табрис Салат Свекольный , Паштет из Куриной Печени, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Теремок Карамель, Белый Город Молоко 2.5%, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Агрокомплекс Егерские, Белый Хлеб. Перекус/Другое: Martini Prosecco, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Ананас (Консервированные с Соком), Ашан Киви, Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленые Оливки, Ананас (Консервированные с Соком), Дикси Киви, Ананас (Консервированные с Соком). подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
