É pessoal, quem diria que eu iria chegar tão longe , Feliz demais com o que a vida vem proporcinando, no inicio nem eu mesmo acreditava que seria possível, mas depois que os resultados começaram a aparecer, a animação foi crescendo cada vez mais.
So Deus sabe o tamanho do esforço que esta sendo, sem sair da deita, sem nem dar as famosas jacadas, fazendo exercicios todo santo dia até mesmo nos Domingos, e ai está o resultado. A famosa cirurgia bariatrica, nunca FOI UMA OPÇÃO.Pois eu sabia que eu era capaz.
Tenho 1,82 de altura, e vamos ver se até o final de 2018 chego onde eu quero.
Preparo fisico mudou, caminhada de 5km todo dia e ja consigo correr 2,5km, pois é , no inicio era a maior luta da minha vida subir um lance de escada, agora chego no serviço e não uso mais o elevador (trabalho no 10º andar).
Enfim , sei que falta muito, mas as postagens da galera aqui SEMPRE ME ANIMARAM, então resolvi postar meu progresso.
COMECEI A DIETA EM : 06/11/2017
