Gabi Tisato- Журнал, 02 фев 18

Definitivamente eu adoraria ter constância no que faço e força de vontade.
Já iniciei vários tipos diferentes de dieta, mas não dou continuidade. Isso é triste, porque parece que não faço esforço nenhum pra resistir, sabe?!
Meu esposo na maioria das vezes não me acompanha nas dietas e ver ele comendo outras coisas ou querendo comer e não comendo por minha causa me faz ceder. A culpa não é dele, é minha que não mantenho o foco e acabo geralmente desistindo na primeira oportunidade.
Na verdade não tenho tanto peso para perder e quero emagrecer também por estética, porque tenho 1,61 de altura e oscilo entre 67 - 70kg. Não é nada absurdo, mas me incomoda sabe, mas também não faço nada para realmente mudar.
Depois de tentar fazer a dieta da nutri e não conseguir levar adiante (novidade né, aff), por que achei muito restrita e enjoativa, pois o plano não tinha opções diferentes, eram as mesmas refeições todos os dias, acabei parando. E agora está ainda mais difícil para voltar a fazer algo.
Ontem novamente iniciei a tentativa de fazer low carb, que no meu histórico, foi o que me fez perder mais peso. Para emagrecer pouco, não sei se ela é eficaz, mas vou tentar. Mais um vez.
E vou dar um jeito de praticar também algum exercício regularmente.
Preciso dar um jeito na vida. Tenho 23 anos e quero qualidade de vida e uma vida saudável.
Vamos nessa!