Geoffrey Swenson- Журнал, 02 фев 18

Параметры Пользователя Geoffrey Swenson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2018

69,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2018:

2119 ккал

Жир: 70,64г | Белк: 170,49г | Углев: 220,48г. Завтрак: Optimum Nutrition 100% Whey Protein (Mocha Cappuccino), Legion Triumph, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Green Giant Fresh Broccoli Florettes, Dave's Killer Bread Powerseed, Reese's Creamy Peanut Butter. Ужин: Perdue Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts, Lucerne Reduced Fat 2% Milk Sliced Swiss Cheese, Egg, Flavor God Everything Seasoning, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Перекус/Другое: Blue Diamond Almonds, Ocean Spray Craisins (Dried Cranberries), Red Delicious Apples, Ghirardelli Chocolate Squares (Dark Chocolate Mint), Quest Protein Bar (Peanut Butter & Jelly). подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geoffrey Swenson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geoffrey Swenson- Журнал, 02 фев 18

Оставить свой Комментарий

Geoffrey Swenson-Изменение Веса