irinaer4583- Журнал, 02 фев 18

Параметры Пользователя irinaer4583 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2018

91,2 кг Потеряно до сих пор: 22,3 кг. Еще предстоит сделать: 31,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2018:

1087 ккал

Жир: 39,47г | Белк: 53,58г | Углев: 129,57г. Завтрак: Геркулес Геркулес Монастырский, Лакомо Творог Мягкий 9%. Обед: Липтон Зеленый Чай, Сыр Гауда, Зеленый Листовой Салат, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком. Ужин: Сыр Гауда, Зеленый Листовой Салат, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Коломенское Хлеб Ароматный. подробнее ...

2509 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irinaer4583-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irinaer4583- Журнал, 02 фев 18

Оставить свой Комментарий

irinaer4583-Изменение Веса