Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Darel84
Журнал
02 фев 18
Darel84- Журнал, 02 фев 18
Параметры Пользователя Darel84
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2018
71,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 февраля 2018:
1039 ккал
Жир: 43,97г | Белк: 80,45г | Углев: 83,85г.
Завтрак:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Растительное Масло, Яичный Белок, Яйцо (Целое).
Обед:
Говядина Тушеная, Гречка Отварная.
Ужин:
Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок.
Перекус/Другое:
Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шампиньоны Тушеные.
подробнее ...
2264 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 20 минуты, Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Darel84-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю