_ssgw- Журнал, 01 фев 18

Параметры Пользователя _ssgw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Resultados, né? Come desesperadamente, engorda dois quilos!
Inferno!

109 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2018:

1680 ккал

Жир: 62,23г | Белк: 58,55г | Углев: 214,35г. Ужин: Macarrão, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Nutella Nutella. Перекус/Другое: Biscoito de Polvilho, Seven Boys Pão Sovado, Trio Barra de Cereais Castanha e Avelã, Trio Barra de Cereais Morango com Chocolate. подробнее ...

4368 ккал

Упражнение: Вибрации Пластины - 10 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Велотренажёр - 1 час, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_ssgw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_ssgw- Журнал, 01 фев 18

Оставить свой Комментарий

_ssgw-Изменение Веса