Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Terenez
Журнал
01 фев 18
Terenez- Журнал, 01 фев 18
Параметры Пользователя Terenez
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2018
81 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 февраля 2018:
2138 ккал
Жир: 111,72г | Белк: 91,39г | Углев: 203,33г.
Завтрак:
Margarine, Vollkornbrötchen, Marmelade, Kaffee mit Milch.
Обед:
Rindfleisch, Vollkornnudeln (Gekocht), Karotten (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Karotten (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Vollkornnudeln (Gekocht).
Ужин:
Bockwurst, Paprika, Gutes Land Lachs Frischkäsezubereitung, Gemischter Salat, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Roggenbrot.
Перекус/Другое:
Orangen, Heißer Kakao (aus Vollmilch).
подробнее ...
2854 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Nordic Walking - 25 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 10 часа и 35 минуты, Gehen - 1 час.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Terenez-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю