Tefa05- Журнал, 31 янв 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2018

64 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2018:

1534 ккал

Жир: 42,03г | Белк: 66,39г | Углев: 231,95г. Завтрак: Agua de Panela, Huevo Revuelto, Queso Mozzarella. Обед: Garbanzos Cocidos, Queso Mozzarella, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Tomates, Limonada. Ужин: Agua de Panela. Перекус/Другое: Cocada, Nestlé Chocolate Trencito, Galleta de Mantequilla o Azúcar. подробнее ...

1593 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 31 янв 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса