Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EduFernandes
Журнал
01 фев 18
EduFernandes- Журнал, 01 фев 18
Параметры Пользователя EduFernandes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2018
96,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 февраля 2018:
1368 ккал
Жир: 78,75г | Белк: 89,76г | Углев: 81,76г.
Завтрак:
Ovo Mexido.
Обед:
Dadinho de Tapioca, Molho Vinagrete, Rúcula, Ovo Cozido, Chuchu, Pepino (Descascado), Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Pepino Japonês, Carne de Vaca Assada.
Ужин:
Ovo de Codorna, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Перекус/Другое:
Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Mangas, Linea Chocolate Dark 50%.
подробнее ...
1069 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EduFernandes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю