wollschaaaf- Журнал, 01 фев 18

Параметры Пользователя wollschaaaf | < Предыдущая Запись |Следующий >

So nun erstmal aufs Ergo

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2018:

1636 ккал

Жир: 68,40г | Белк: 105,95г | Углев: 141,86г. Обед: Brotland Toast Brötchen Mehrkorn, Parmesan (Gerieben), Green Grocer's Bio-Blattspinat, Knorr Kartoffelsuppe mit Creme Fraiche. Ужин: Salatsauce, Ei (Ganz), Schwarmstedter Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Brustfilet, REWE Mischsalat. Перекус/Другое: Reinert Chambelle, Alpenmark Le Gruyere, Vollkorntoast, Hohes C Orangensaft, REWE Bio Vanillejoghurt Mild auf Rote Grütze Waldbeeren. подробнее ...

3030 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ergo - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка

Комментария

So, dann tritt in fie Pedalen.🤗

01 фев 18 написано членом: schnorra

Viel Spaß 👍🏻😃☀️🤗

01 фев 18 написано членом: schlankin2024

Danke ihr Lieben. Stand nun lange genug in der Ecke das gute Stück.

01 фев 18 написано членом: wollschaaaf

Super hab mir auch überlegt wieder eins anzuschaffen wenn doofes Wetter is kann man wenigstens zuhause was machen 😊

01 фев 18 написано членом: Ranger 1966

Viel Spaß 👍

01 фев 18 написано членом: MoFu27

Gute Idee Ranger 1966. Ich versuch eigentlich im Schnitt auf 20 Minuten pro Tag zu kommen. Müsste ich dafür in ein Studio würde ich es nicht machen. Schaut auch schön vorwurfsvoll, wenn man es zu lange ingnoriert^^.

01 фев 18 написано членом: wollschaaaf


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wollschaaaf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wollschaaaf- Журнал, 01 фев 18

Оставить свой Комментарий

wollschaaaf-Изменение Веса