NataBedr- Журнал, 01 фев 18

Параметры Пользователя NataBedr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2018

58,5 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2018:

1259 ккал

Жир: 47,11г | Белк: 85,94г | Углев: 126,85г. Завтрак: Мёд, Сыр Российский, Сырники ПП, Кофе. Обед: Приготовленные Грибы, Свекла Вареная, Куриные Котлеты с Сыром, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Вареное Яйцо. Ужин: Чай с Лимоном, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Коломенское Лаваш Тандырный. Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники ПП, Простоквашино Молоко 2,5%, Киви, Магнит Апельсин, Смешанные Орехи. подробнее ...

2000 ккал

Упражнение: велотренажер - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа и 27 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataBedr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataBedr- Журнал, 01 фев 18

Оставить свой Комментарий

NataBedr-Изменение Веса