Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CourtH
Журнал
22 май 12
CourtH- Журнал, 22 май 12
Параметры Пользователя CourtH
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm sitting here staring at my pictures from March to May and I can't believe the difference! I was feeling down because the last two weeks have been very difficult for me, but I can't help but smile when I see the pictures. They look so different and it was only two months! They give me hope and remind me that I can do this! I am doing this! I will be successful this time. I owe a lot to this site and the people here. Reading everyone's journals and about their struggles and successes have given me inspiration and motivation! This is the longest I've stuck to a plan, and the most I've lost on my own with out medications I was on doing it or taking diet pills. I have hope for the first time in a long time that things will work out for me. I just keep telling myself the more weight I can loose, and the healthier I get the easier it will be for me to realize my life long dream to have a baby! I'm well on my way, I just have to keep focused! And Thank-you to everyone who has lent an ear and given me advice here. It is much appreciated!
~Courtney
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2012:
1127 ккал
Жир: 32,96г | Белк: 59,62г | Углев: 149,79г.
Завтрак:
0% Fat Free Milk, Honey Nut Scooters.
Обед:
Garden Veggie Chips - Sea Salt, Lettuce, Prepared Dijon Mustard, Reduced Fat Deli Style Sliced Pepper Jack Cheese, White Turkey (Deli Cut Rotisserie).
Ужин:
Mozzarella Cheese, Onions, Mayonnaise, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), White Turkey (Deli Cut Rotisserie), 100% Whole Wheat Hoagie Buns.
Перекус/Другое:
Bananas.
подробнее ...
2416 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great job - the photo on your profile looks good - is that the "after" photo? either way, I am sure you look good with the big drop in weight you have accomplished.
22 май 12 написано членом:
HCB
yes that is one of the after pics thus far. The side view shows the loss best I think :)
23 май 12 написано членом:
CourtH
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CourtH-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю