Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Malinamarika
Журнал
28 янв 18
Malinamarika- Журнал, 28 янв 18
Параметры Пользователя Malinamarika
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Меня зовут Марина! Я замужем, имею двоих детей. Сейчас нахожусь в декрете. На данный момент мой вес 75 кг, рост 175, цель: 65 кг. Пока нахожусь в самом начале на пути к похудению.
75,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2018:
1439 ккал
Жир: 43,59г | Белк: 61,55г | Углев: 205,07г.
Завтрак:
Сладкий Красный Перец, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные.
Обед:
Хлеб Дарницкий, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Смешанные Овощи (Замороженные).
Ужин:
Молоко (Цельное Молоко).
Перекус/Другое:
Куриное Филе с Сыром, Винегрет, Кофе с Сахаром.
подробнее ...
1921 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Malinamarika-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю