Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Malinamarika
Журнал
01 фев 18
Malinamarika- Журнал, 01 фев 18
Параметры Пользователя Malinamarika
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2018
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 февраля 2018:
1355 ккал
Жир: 66,62г | Белк: 65,88г | Углев: 126,84г.
Завтрак:
Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Йогурт Домашний.
Обед:
Жареная Картошка, Ашан Сыр Российский 50%, Тушеные Овощи.
Ужин:
Кофе с Молоком и Сахаром, Активия Биойогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе с Сыром.
Перекус/Другое:
Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсин.
подробнее ...
1991 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Malinamarika-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю