|
На сегодня поняла . Что для меня идеальный вес 54 кг . Скидываю быстро и легко . Благодарна себе за веру в себя и целеустремлённость .😊👋💕👏👏👏👏👏
|
1378 ккал
|
Жир: 65,81г | Белк: 53,52г | Углев: 144,10г.
Завтрак: Юбилейное Печенье Молочное, Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Паштет из Куриной Печени, Продукт Алтая Слайсы, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Обед: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Шарлиз Пастила, Окей Изюм Темный, Пельмени (Жареные, с Мясом), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Паштет из Куриной Печени, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Домик в деревне Сливки 20%, Яблоко Зеленое, Свекла Вареная, Азовская Кондитерская Фабрика Халва. Ужин: Кузина Синнамен с Корицей, Куриный Бульон, Кофе, Грецкие Орехи, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Гречка Отварная, Юбилейное Печенье Молочное. Перекус/Другое: SPAR Салат Свекольный с Чесноком. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
