Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
01 фев 18
AllaFSlim- Журнал, 01 фев 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2018
69,5 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 февраля 2018:
1840 ккал
Жир: 55,82г | Белк: 101,42г | Углев: 239,25г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молоко (Полностью Обезжиренное), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Мёд, Курага, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Lindt Горький Шоколад 99%, Подсолнечное Масло, Гречневая Каша, Зеленый Листовой Салат, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Щи.
Ужин:
Песочное Печенье, Обычные Блины, Мёд, Сырники, Бутерброд с Сыром.
Перекус/Другое:
Курага, Котлета Куриная, Лаваш, Курага, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные.
подробнее ...
2240 ккал
Упражнение:
Батут - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю