ちかわん- Журнал, 01 фев 18

Параметры Пользователя ちかわん | < Предыдущая Запись |Следующий >

17.8%

40,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2018:

1046 ккал

Жир: 38,44г | Белк: 37,92г | Углев: 180,92г. Завтрак: マルサンオーガニック調製豆乳, ケロッグオールブランオリジナル, 小岩井乳業生乳100%ヨーグルト, はちみつ. Обед: チョコレートケーキ, ゆで卵, シチュー, ジャム, サラダ, バタートースト. Перекус/Другое: 明治メルティーキッス. подробнее ...

1552 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 30 минуты, Сидеть - 2 часа и 50 минуты, Стоять - 2 часа и 50 минуты, Настольный Теннис - 30 минуты, Учеба - 45 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ちかわん-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ちかわん- Журнал, 01 фев 18

Оставить свой Комментарий

ちかわん-Изменение Веса