JeaneFreitas- Журнал, 31 янв 18

Параметры Пользователя JeaneFreitas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoco!! 😋😋😋
Assustei agora com a quantidade de carbo do Inhame 🍠 nossa! 😭 la se vai minha cota do dia!

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2018:

1051 ккал

Жир: 56,17г | Белк: 87,31г | Углев: 46,14г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar. Обед: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Inhame, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados. Ужин: Rural Requeijão Cremoso, Pimentão Amarelo, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Minas, Ovo (Inteiro). Перекус/Другое: Queijo Mozzarella, Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (1), Ovo Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado). подробнее ...

1706 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeaneFreitas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeaneFreitas- Журнал, 31 янв 18

Оставить свой Комментарий

JeaneFreitas-Изменение Веса