co.ma- Журнал, 31 янв 18

Параметры Пользователя co.ma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2018

77,7 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2018:

1302 ккал

Жир: 47,53г | Белк: 48,76г | Углев: 116,36г. Завтрак: Carrefour Morbier, Kiwi, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Lipton Thé Agrumes, Carrefour Fromage Blanc 0%. Обед: Bordeaux, Vinaigrette Française, Conserves de Confiture, Pain aux Céréales, Tomates Cerises, Avocat, Carrefour Bio Truite Fumée. Ужин: Carrefour Pain aux Céréales, Carrefour Morbier, Picard Potage aux 4 Légumes Bio. подробнее ...

3606 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Чтение - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Просмотр Телевизора - 10 часа, Уборка - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

co.ma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

co.ma- Журнал, 31 янв 18

Оставить свой Комментарий

co.ma-Изменение Веса