Milkis55- Журнал, 31 янв 18

Параметры Пользователя Milkis55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2018:

1312 ккал

Жир: 31,56г | Белк: 87,43г | Углев: 247,14г. Завтрак: Куриное Филе, Булгур, Промконсервы Вареная Сгущенка, Оладьи на Кефире. Обед: Кофе с Молоком, Barilla Макароны Отварные, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой. Ужин: Протеиновый Коктейль, Манная Каша. Перекус/Другое: Коктейль из Клюквенного Сока (из Замороженного Концентрата, с Водой). подробнее ...

1687 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Milkis55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Milkis55- Журнал, 31 янв 18

Оставить свой Комментарий

Milkis55-Изменение Веса