Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЛизонькаЗахарьева
Журнал
31 янв 18
ЛизонькаЗахарьева- Журнал, 31 янв 18
Параметры Пользователя ЛизонькаЗахарьева
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2018
48,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2018:
1015 ккал
Жир: 17,23г | Белк: 35,68г | Углев: 184,80г.
Завтрак:
Черная Смородина, Сыр Российский, Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Изюм, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Зефир, Редис, Капуста, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Зефир, Кофе с Молоком, Изюм, Сарафаново Йогурт Термостатный 3,5%.
Перекус/Другое:
Овсяная Каша на Воде.
подробнее ...
1755 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 40 минуты, Пресс - 7 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ЛизонькаЗахарьева-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю