Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EVGENIYA1977
Журнал
31 янв 18
EVGENIYA1977- Журнал, 31 янв 18
Параметры Пользователя EVGENIYA1977
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2018
81 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2018:
1803 ккал
Жир: 94,78г | Белк: 133,28г | Углев: 101,73г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Хлебец, Коровкино Сырок Плавленный, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой).
Обед:
Овсяная Каша на Воде.
Ужин:
Вода с Лимоном, Окраина Холодец Куриный, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Жареная или Запеченная Курица.
Перекус/Другое:
Жареная или Запеченная Курица, Курица Вареная, Колбаса Докторская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия.
подробнее ...
2169 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EVGENIYA1977-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю