Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2018
|
82,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 22,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1650 ккал
|
Жир: 55,37г | Белк: 97,27г | Углев: 196,95г.
Завтрак: Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Курага, Изюм (без Косточек), Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Растительное Масло, Индейка Отварная, Националь Крупа Булгур Пшеничный, Свитлогорье Сыр Фету Кинза-Чеснок, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Ужин: Изюм (без Косточек), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Перекус/Другое: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Вареное Яйцо, Мёд, Зеленый Чай, Киви, Яблоко Зеленое, Апельсин, Сельдерей. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Alena_Star-Изменение Веса
|
