Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
31 янв 18
AllaFSlim- Журнал, 31 янв 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2018
70,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2018:
2216 ккал
Жир: 61,92г | Белк: 146,05г | Углев: 270,23г.
Завтрак:
Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Диетическая Творожная Запеканка.
Обед:
Окей Грибы Маринованные, Кускус (Вареный), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Prime Star Чечевичный Суп В Индийском Стиле.
Ужин:
Батон, Восход Хлеб "Щедрость" с Сухофруктами, Bio Max Йогурт Натуральный, Куриное Филе Вареное, Борщ, Пицца с Ветчиной и Грибами, Мандарины.
Перекус/Другое:
Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Куриное Филе Вареное, Лаваш, Сахар, Курага, Восход Хлеб "Щедрость" с Сухофруктами.
подробнее ...
1864 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю