soccer-korea.27173715- Журнал, 27 янв 18

Параметры Пользователя soccer-korea.27173715 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2018

72,2 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2018:

1422 ккал

Жир: 45,03г | Белк: 129,96г | Углев: 123,65г. Обед: ガストほうれん草ベーコン, ウイダーウイダーinゼリープロテイン, ウイダーウイダーインゼリースーパープロテイン, セブンイレブンローストポークサラダ, ガストスパイシーケイジャンチキン. Ужин: ローソンスモークチキン, ピーマン, バルクスポーツビッグカゼイン, バルクスポーツビッグカゼインキャラメル, ヤマザキ製パンふんわり食パン, トップバリュ食パン 8枚切り. Перекус/Другое: 紀文調整豆乳. подробнее ...

1765 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soccer-korea.27173715-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soccer-korea.27173715- Журнал, 27 янв 18

Оставить свой Комментарий

soccer-korea.27173715-Изменение Веса