Figen Takriti- Журнал, 30 янв 18

Параметры Пользователя Figen Takriti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Geri döndüm. Bıraktığım yerden en azından kilo almayarak dönüş yaptım. Yalnız ne hikmetse 1 ay önceki halime göre daha kilolu gözüküyorum. Spor yapamadığım için kas kaybetmiş olabilirim. Neyse en azından yurduma döndüm ve bu kez diyetisyen kontrolüyle başladım. Hepimize güç kuvvet inşallah 😎

78 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2018:

1069 ккал

Жир: 55,21г | Белк: 41,98г | Углев: 104,05г. Завтрак: Yeşil Biber, Kiraz Domates, Kızarmış Yumurta, Mis Çeçil Peyniri , Siyah Zeytin. Обед: Berrak Acı Biber Turşusu , Karışık Tahıllı Ekmek, Ayran, Zeytinyağlı Kereviz. Ужин: Hünnap Keçiboynuzu Özü, Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Перекус/Другое: Kahvemo Menengiç Kahvesi, Pınar Süt , Ceviz, Havuç. подробнее ...

постоянный вес

23 Сторонников Поддержка

Комментария

hosgeldin figen

30 янв 18 написано членом: sermeyzey

@sermeyzey hem ülkeme hem fatsecret a hoşgeldim gerçekten

31 янв 18 написано членом: Figen Takriti

Gözünüzaydın 😊 Hoşgeldiniz

31 янв 18 написано членом: serap_öğretmen73

Hoşbulduk @serap_öğretmen73

31 янв 18 написано членом: Figen Takriti

ulkeye geri donmene sevindim 😊 hangi sehre geldiniz

02 фев 18 написано членом: sermeyzey


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Figen Takriti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Figen Takriti- Журнал, 30 янв 18

Оставить свой Комментарий

Figen Takriti-Изменение Веса