skatertyu- Журнал, 30 янв 18

Параметры Пользователя skatertyu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Как погулять день рождения подруги на 427 оставшихся кал? 🙈 Не пойти не могу 🙏

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2018:

1752 ккал

Жир: 73,04г | Белк: 122,61г | Углев: 92,59г. Завтрак: Американо, Вода, Премия Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Ужин: Своя Линия Семга Слабосоленая , Шампанское, Свиная Отбивная, Свиная Отбивная, Фасоль Стручковая. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

2406 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Баня (Сауна) - 12 минуты, Отдыхать - 10 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Легко, салат без майонеза, желательно побольше белка - с яйцами, курочкой и тд. Просто мяска кусочек 100 грамм, если хотите выпить то впишите тоже) а кусочек тортика я бы попросила с собой на утро взять скушать😋

30 янв 18 написано членом: alesiameow

Спасибо 🙏 так все и сделала 👍

30 янв 18 написано членом: skatertyu


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skatertyu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skatertyu- Журнал, 30 янв 18

Оставить свой Комментарий

skatertyu-Изменение Веса