ireneykovenko- Журнал, 30 янв 18

Параметры Пользователя ireneykovenko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Омлет из двух яиц, помидорка, 1/3 огурца и одна ст.л. фасоли. Кушать как-то не хочется. У вас тоже бывают периоды, когда мозг говорит, что надо постоянно есть, либо наоборт, что кушать не надо? ((

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2018:

988 ккал

Жир: 36,88г | Белк: 51,59г | Углев: 107,46г. Завтрак: Селянське Молоко 1,5%, Ичня Сгущённое Молоко с Какао, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Банан, Овсянка Запаренная. Обед: Жменька Хлебцы Рисовые с Тыквенными Семечками, Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Ужин: Банановые Оладьи, Жменька Хлебцы Рисовые с Тыквенными Семечками, Красное Столовое Вино, Галичина Творог Нежирный. Перекус/Другое: Nestle Fitness, Шоколадное Печенье. подробнее ...

1307 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа и 10 минуты. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Зачастую почему то хочется кушать) я вообще прям вечно голодная (

30 янв 18 написано членом: luckyЮлия

ireneykovenko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю