Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cazzy78
Журнал
22 май 12
cazzy78- Журнал, 22 май 12
Параметры Пользователя cazzy78
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Failed again yesterday, with a McDonalds ("feels ashamed")!
To be fair I was out all day had to take my sister to the hospital to check her eye out. I know i'm rationalising again and could have well got a sandwich.
However I am determined to have a positive week. I am just about to do my Zumba DVD and my portion control is getting really good. I'm even leaving food, which I hardly ever do unless I physically can't!
So again good with bad, but I've lost 3lbs so i'm guessing that the portion control is really paying off. If I could just stop eating rubbish I would lose loads I'm sure.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2012:
1287 ккал
Жир: 36,02г | Белк: 51,66г | Углев: 191,86г.
Завтрак:
Rich Tea Biscuits, Tea with Milk.
Обед:
Kingsmill Wholemeal Bread, Kingsmill Wholemeal Bread, Butter, Peanut Butter.
Ужин:
Tortilla Corn Chips, gnocchi, chilli.
подробнее ...
2056 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cazzy78-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю