Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
newnbetter
Журнал
30 янв 18
newnbetter- Журнал, 30 янв 18
Параметры Пользователя newnbetter
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I jumped the gun a bit and weighed before the month was actually over but ... 186.0. This 1 pound a week loss is slow but very steady thus far. I’ve been at this since nov 4 and the weight loss is exactly as it was in the beginning. I’ll take it😊.
84,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2018:
1210 ккал
Жир: 83,74г | Белк: 95,82г | Углев: 17,89г.
Завтрак:
Hormel Natural Choice Sliced Smoked Deli Ham, Albertsons Heavy Whipping Cream.
Обед:
Marie's Creamy Chipotle Ranch Dressing, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Trader Joe's Butter Lettuce.
Ужин:
Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat.
Перекус/Другое:
Walnuts, Philadelphia Original Cream Cheese.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
27 Сторонников
Поддержка
Комментария
And you should....great job there my friend;)
30 янв 18 написано членом:
maxie4
Holy Moly look what you did😮!
30 янв 18 написано членом:
8Patty
Doing it the Healthy Way Great Loss!!
30 янв 18 написано членом:
murphthesurf
Good pace, slow and steady. All good!
30 янв 18 написано членом:
TomLong
Congratulations! There's nothing wrong at all with slow and steady loss. Not only is it healthy but it also shows commitment and that you're making long term changes you can keep on doing. Keep it up!
30 янв 18 написано членом:
jmb3450
gr8 job!
30 янв 18 написано членом:
marshakanady
Very nice work
30 янв 18 написано членом:
Mistybenner
newnbetter-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю