Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Beatriz.uthman
Журнал
30 янв 18
Beatriz.uthman- Журнал, 30 янв 18
Параметры Пользователя Beatriz.uthman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Cintura: 60 cm
Quadril: 95 cm
54,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2018:
1723 ккал
Жир: 81,08г | Белк: 129,79г | Углев: 119,62г.
Завтрак:
Essential Nutrition Pineapple Whey , Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Sadia Queijo Mussarela (40g), Tirol Requeijão Cremoso, Supply Life Goma de Tapioca Hidratada Natural, Ovo.
Обед:
Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca).
Ужин:
Atlhetica Best Whey Protein Ball, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pimentão Vermelho, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas.
Перекус/Другое:
Essential Nutrition Pineapple Whey , Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo, Banana Prata.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Beatriz.uthman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю