bellamilka- Журнал, 30 янв 18

Параметры Пользователя bellamilka | < Предыдущая Запись |Следующий >

iemand goede tips voor als het lijkt of je stil staat en je gewicht niet naar beneden wilt?
En hebben jullie ooit gehoord van zig zag diëten of hier ervaring mee?
Ben er sinds vorige week wel bij gaan sporten, maar zo snel gaat die spieropbouw toch niet?
* frustrerend*

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2018:

645 ккал

Жир: 36,49г | Белк: 21,92г | Углев: 57,69г. Завтрак: Bolletje Goed Bezig Cranberry. Обед: AH Mueslireep Chocolade. Ужин: AH Bladerdeeg, Rundergehakt, Gedroogde Abrikozen, Roomkaas, AH Prei. Перекус/Другое: Nature Crops Quinoa, Amandel, Sesamzaad Reep, Verkade Oergoed. подробнее ...

1773 ккал

Упражнение: Секс - 15 минуты, Google Fit - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

niet opgeven en blijven doorgaan het kan soms wel maanden duren dat het lijkt of er niks gebeurt

30 янв 18 написано членом: arnaudspan

ik ben ook net gaan sporten hier hetzelfde.. het meeste wat je eerst verliest is vocht en daarna pas vet. dit kan een tijdje duren voordat je spiermassa is opgebouwd en dan je vet ook verdwijnt

30 янв 18 написано членом: m.bouma25

Ook al zie je niet direct resultaat, je bent wel aan het werk voor een gezond lichaam. Voeden en bewegen daar geniet je lijf van ;)

30 янв 18 написано членом: Nellebellie

Meet je jezelf wel eens? Zoals je taille, buikomvang, armen, etc? Kan zijn dat je daar heel veel verschil al in ziet maar nog niet op de weegschaal

31 янв 18 написано членом: Ahart88

zo te horen ga ik wat mewr gedult nodig hebben. dankjullie wel allemaal 😊 en goeie tip annemeehart. Ga ik doen.

31 янв 18 написано членом: bellamilka


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bellamilka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bellamilka- Журнал, 30 янв 18

Оставить свой Комментарий

bellamilka-Изменение Веса