Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jan haagsma
Журнал
30 янв 18
Jan haagsma- Журнал, 30 янв 18
Параметры Пользователя Jan haagsma
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2018
118 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
23 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2018:
1934 ккал
Жир: 113,95г | Белк: 93,48г | Углев: 122,79г.
Завтрак:
Weight Care 12-Uurtje Choco Crisp, Euro Shopper Jong Belegen Kaas 48+, Wasa Cracker Lichtgewicht, Wasa Cracker Lichtgewicht.
Обед:
Solevita Fruit Drink Appel Ananas Mango, Saladinettes Caesar Salade.
Ужин:
Aldi Kipfiletsteaks Arizona , Lassie Toverrijst.
Перекус/Другое:
Koffie, Nespresso Espresso, Bar Le Duc Natuurlijk Mineraalwater, Bar Le Duc Natuurlijk Mineraalwater, Zonnatura Detox, Alesto Royal Mix.
подробнее ...
4547 ккал
Упражнение:
Чтение - 2 часа, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Учеба - 3 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 35 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Работа по Дому - 30 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jan haagsma-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю