Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jazzylittleone
Журнал
21 май 12
jazzylittleone- Журнал, 21 май 12
Параметры Пользователя jazzylittleone
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
1500 calorie deficit challenge starts tomorrow. Will definitely be difficult to hit that every day. Wore my heart rate monitor and exercised for almost an hour yesterday. A very hard 35 minutes on elliptical, and about 20 minutes weightlifting (shoulders, biceps, triceps, abs) only burned 536 calories. Ate too few calories yesterday at 1069, and still only had a 1200-ish deficit. Wow.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2012:
1206 ккал
Жир: 93,25г | Белк: 70,78г | Углев: 19,98г.
Завтрак:
torani hazelnut, cream, egg, yolk, egg.
Обед:
bacon.
Ужин:
bacon, vegetable broth, onion, tomato, asparagus, broccoli, cream, chicken thigh, shirataki.
Перекус/Другое:
cream cheese, celery.
подробнее ...
1790 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 30 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jazzylittleone-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю