Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
audree7709
Журнал
30 янв 18
audree7709- Журнал, 30 янв 18
Параметры Пользователя audree7709
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2018
121 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2018:
1420 ккал
Жир: 42,98г | Белк: 82,42г | Углев: 175,42г.
Завтрак:
Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Président Beurre Demi-Sel aux Éclats de Chocolat, Bonne Maman Confiture de Framboises, Café, Leclerc Pain Soleil.
Обед:
Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Chou-Fleur.
Ужин:
Leclerc Pain Soleil, Paysan Breton Le Petit Moulé, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Auchan Avocat.
Перекус/Другое:
Lactel Lait Demi-Écrémé, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir, Auchan Banane.
подробнее ...
3352 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Спать - 12 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
audree7709-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю