Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mona54
Журнал
30 янв 18
mona54- Журнал, 30 янв 18
Параметры Пользователя mona54
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2018
53,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2018:
685 ккал
Жир: 36,62г | Белк: 42,98г | Углев: 46,48г.
Завтрак:
Arla Kaergarden Ungesalzen, K-Classic Delikatess Kasseler, Kaffee, Sammy's Super Sandwich.
Обед:
Gekochter Blumenkohl (Frischware).
Ужин:
Milbona Hirtenkäse, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Spiegelei.
Перекус/Другое:
Bäcker Bachmeier Quarkbällchen.
подробнее ...
1808 ккал
Упражнение:
Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 45 минуты, Отдыхать - 4 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mona54-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю