Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alec12
Журнал
29 янв 18
Alec12- Журнал, 29 янв 18
Параметры Пользователя Alec12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2018
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
29,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2018:
1176 ккал
Жир: 26,91г | Белк: 104,91г | Углев: 129,65г.
Завтрак:
Six Star Whey Protein +.
Обед:
Apples.
Ужин:
100% Whole Wheat Bread, No Name Frozen Mixed Vegetables, White Rice, Chicken Wing, McCain Straight Cut Fries, Heinz Baked Beans.
Перекус/Другое:
Six Star Whey Protein +.
подробнее ...
3003 ккал
Упражнение:
Пресс - 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Кардио - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alec12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю