finette14- Журнал, 29 янв 18

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bonjour
il y a un an
j’ai fait un Burnout. toujours suivi et soignée pour.
je fait de l’hypothyroidie ce qui n'arrange rien pour le poids.
je reprends le cours de ma vie.
mon traitement fait monter mon cholestérol. étant déjà en surpoids.
j'ai 62 ans et j'ai 4 enfants de 42 à 30 ans.
là je suis motivée pour perdre du poids et surveiller le cholestérol.
cette application me paraît pas mal.
voilà c’est parti !!!!

82 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2018:

1155 ккал

Жир: 29,79г | Белк: 52,17г | Углев: 165,37г. Завтрак: Carrefour Confiture de Figues, St Hubert St Hubert 41, Heudebert Biscottes, Thé Vert. Обед: St Hubert Les Petits Plaisirs Soja Multifruits, Corsica Fromage de Brebis, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Tomates Cerises. Ужин: Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Nature, Riz Basmati (Cuit), Champignons de Paris (Sautés), Carottes, Blanquette de Veau. подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Bonsoir Finette14, bienvenue ! J'ai commencé au même poids que toi, le 03/01 ;) Du courage sur ton chemin tu trouveras avec la communauté FS ! Un petit conseil, note bien consciencieusement tout se que tu manges dans ton journal alimentaire, ça aide vraiment à bien visualiser :)

29 янв 18 написано членом: Kalade

bonsoir et bon courage 😊

29 янв 18 написано членом: poolpool1983

merci c'est sympa. je suis consciente qu'il faut que je bouleverse mes repas. et je compte sur vous.

29 янв 18 написано членом: finette14

Bienvenue et félicitations C courageux de s prendre en main Une fois la décision prise le reste va tout seul... ou presque ...

29 янв 18 написано членом: papouf1984

Bonsoir Finette , bienvenue 😉

29 янв 18 написано членом: Douci

Merci à toutes Bonne soirée.

29 янв 18 написано членом: finette14

Bienvenue... et bonne route vers tes objectifs.

29 янв 18 написано членом: NinaTheia

Bienvenue, tu vas y arriver!

29 янв 18 написано членом: petit phoenix


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