AleBDias- Журнал, 29 янв 18

Параметры Пользователя AleBDias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Comecando bem a segunda feira.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2018:

935 ккал

Жир: 74,40г | Белк: 44,95г | Углев: 21,45г. Обед: Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Frango (Empanado e Frito), Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Vagem Cozida, Repolho. Ужин: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz de Couve Flor. Перекус/Другое: Ovo de Codorna. подробнее ...

2668 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AleBDias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AleBDias- Журнал, 29 янв 18

Оставить свой Комментарий

AleBDias-Изменение Веса