Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tim Ritchie
Журнал
29 янв 18
Tim Ritchie- Журнал, 29 янв 18
Параметры Пользователя Tim Ritchie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2018
81,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2018:
1639 ккал
Жир: 51,77г | Белк: 112,81г | Углев: 198,59г.
Завтрак:
Coffee with Milk, Thai Kitchen Coconut Milk, Medjool Dates, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Asda Frozen Mango Chunks, Bananas.
Обед:
Spinach, Prawns, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Bananas, Clementines.
Ужин:
Red Sweet Pepper, Olive Oil, Asparagus, Broccoli, Baked or Broiled Salmon.
Перекус/Другое:
Apples.
подробнее ...
3267 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Бег - 13 км/ч - 46 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tim Ritchie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю