Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dianaq1
Журнал
29 янв 18
Dianaq1- Журнал, 29 янв 18
Параметры Пользователя Dianaq1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2018
63,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2018:
464 ккал
Жир: 14,77г | Белк: 62,51г | Углев: 15,59г.
Завтрак:
Зеленый Чай.
Обед:
Омлет с Творогом.
Ужин:
Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные).
Перекус/Другое:
Кефир 1%, Лито Отруби с Яблоком.
подробнее ...
1617 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Кардио - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dianaq1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю