Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lexieholden
Журнал
29 янв 18
lexieholden- Журнал, 29 янв 18
Параметры Пользователя lexieholden
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Considering it was an extremely patchy weekend with some very naughty things, I am very happy with this! Officially 4 weeks into the new regime!
61,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2018:
1133 ккал
Жир: 45,45г | Белк: 55,37г | Углев: 123,29г.
Завтрак:
Coffee, Co-Op Triple Chocolate Crisp, Nonfat Plain Yoghurt, Tesco Orange & Mango Juice.
Обед:
Tesco Mixed Leaf Salad, Co-Op Egg & Mustard Mayo.
Ужин:
Fish Sauce , Baby Corn, Tilda Lime and Coriander Rice, Thai Taste Green Curry Paste, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Pak Choi, Tesco Red Pepper, Tesco Coconut Cream.
Перекус/Другое:
Cadbury Heroes.
подробнее ...
2124 ккал
Упражнение:
Зумба (Zumba) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lexieholden-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю