perseo73- Журнал, 29 янв 18

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2018

77,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2018:

1907 ккал

Жир: 50,45г | Белк: 171,54г | Углев: 188,42г. Завтрак: Myprotein Brownie Proteici, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Обед: Majani Cioccolato Fondente 75%, Arance, Albume d'uovo, Uovo Sodo, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Pane Italiano, Lenticchie Cotte. Ужин: Rio Mare Tonno al Naturale, Myprotein High Protein Pasta. Перекус/Другое: Gocciole Biscotti, L’Angelica Crema Nocciole, Conad Fette Biscottate ai Cereali, Myprotein The Whey. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю