Я-Таня- Журнал, 29 янв 18

Параметры Пользователя Я-Таня | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2018

53,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2018:

896 ккал

Жир: 28,13г | Белк: 91,92г | Углев: 64,93г. Завтрак: Ратибор Варенье Клюквенное, Русское Молоко Творог 1,8%. Обед: Перловка Отварная, Куриное Филе, Куриное Филе Вареное, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сваренное Вкрутую Яйцо. Ужин: Помидор Запеченный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Красная Фасоль (Консервированная). Перекус/Другое: Красная Фасоль (Консервированная), Тунец, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. подробнее ...

1562 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Я-Таня-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Я-Таня- Журнал, 29 янв 18

Оставить свой Комментарий

Я-Таня-Изменение Веса