Geordie Fat Boy- Журнал, 29 янв 18

Параметры Пользователя Geordie Fat Boy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2018

87,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2018:

2009 ккал

Жир: 59,08г | Белк: 99,68г | Углев: 253,20г. Завтрак: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), Nutella Hazelnut Spread, Ready brek Porridge, Semi-Skimmed Milk. Обед: Sainsbury's Tomato, Lentil & Red Pepper Soup. Ужин: Starbucks Skinny Caffe Latte (Tall), Starbucks Skinny Latte, Paella with Seafood. Перекус/Другое: Ferrero Rocher, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2442 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geordie Fat Boy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geordie Fat Boy- Журнал, 29 янв 18

Оставить свой Комментарий

Geordie Fat Boy-Изменение Веса