Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mutargima
Журнал
28 янв 18
Mutargima- Журнал, 28 янв 18
Параметры Пользователя Mutargima
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
кетоны после тренировки 0,4
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2018:
1918 ккал
Жир: 157,06г | Белк: 93,46г | Углев: 38,92г.
Обед:
Ростик'c - KFC Яичница с Байтсами, Яйцо, Ростик'c - KFC 3 Крылышка.
Ужин:
Бразильские Орехи, Помидоры, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Сало.
подробнее ...
2413 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Crossfit - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mutargima-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю