Дарья Игоревна Кузьмина- Журнал, 29 янв 18

Так, а где еда, которую ел Паша на выходных ? :) 

Ммммм сейчас устрою себе то же самое. 

Ну что же вы кушаете 0% творог? Никакой пользы в нем нет) Хотя бы от 2% нужно кушать и до 9% :) Надеюсь миндаль не жареный)) Ну и запивать еду тоже не самый правильный выбор :) Но Вы большая молодец, что движетесь к своей цели)) 

интересно,выше написали, а что такого в жареном миндале? и почему запивать нельзя еду?учёными доказано что запивать можно и нужно,для наилучшего усвоения пищи,главное чтобы не всяким Г.,а кофе чай или вода очень даже 

Запивать не рекомендуется, разбавляется свой желудочный сок, и пища медленнее переваривается 

Насчет творога согласна ,лучше брать 5% , тогда белок усвоится , сама такой часто покупаю. 

Я тоже 5% беру 

Я люблю именно 9 процентный творог 😊 

Pichenyuwka, про запивание уже давно опровергнутая глупость. Суп, к примеру... Или подобное тогда есть ни в коем случае нельзя, получается?))) 

Я за творожок с жирностью побольше, знаю, что так усваивается лучше, но!!!! Мне не нравится вкус жирного творога😢 вообще никак, тошнит от любого, кроме обезжиренного! 

К первым блюдам это не относится: в супе и бульоне содержатся экстрактивные вещества,стимулирующее сокоотделение. Поели попили растянула желудок размером с ведро, отсюда и переедания и лишний вес. Еда залёживается в желудке т. к. желудочный сок разжижается. 

Дело конечно хозяйское, не хочу оспаривать просто оставлю коммент) 

А ещё я противник хлебцов, ну вот прямо вообще, не знаю за что все их так любят и боготворят.