Zawerka- Журнал, 29 янв 18

Параметры Пользователя Zawerka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2018

70,6 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2018:

1429 ккал

Жир: 65,10г | Белк: 67,50г | Углев: 142,83г. Завтрак: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Окей Окорочок Куриный Отварной , ВкусВилл Нут Отварной, Макфа Макароны Отварные. Обед: Салат Овощной с Маслом, Геркулес Хлеб с Отрубями, Вермишель, Куриный Бульон или Консоме. Ужин: Помидоры Черри, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Геркулес Хлеб с Отрубями, От Палыча Пирожное "Французский Десерт", Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая, Сырный Суп с Курицей. Перекус/Другое: Данон Актимель Киви-Клубника, Мандарины, Авокадо Авокадо. подробнее ...

1712 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zawerka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zawerka- Журнал, 29 янв 18

Оставить свой Комментарий

Zawerka-Изменение Веса